2019年2月15日
こんにちは😃
2月と言えば、1年で最も寒い時期と言われていますね。
朝起きるのがつらいと言う人も多いと思いますが、寒さに負けない体をつくるためには、朝ご飯がとても大切です✨
なぜかと言うと、脳は寝ている間も働いてるため、朝目覚めたときはエネルギー不足している状態で、体温も下がってるんです🌡
朝ご飯を食べることで、脳にエネルギーが補給され、体温も上がり、１日を元気にスタートさせることができます♪( ´θ｀)ノ
皆さんは、朝ご飯をちゃんと食べていますか⁈
寒さに負けない体作りをして、１日１日を元気に過ごしましょう(^-^)v
